Prainha e Grumari

Onde a orla termina

Saindo de São Conrado para oeste, passando pela Barra e depois do Recreio, os prédios dão lugar aos morros verdes. A Avenida Estado da Guanabara sobe por um costão até a Prainha e segue até Grumari, e, pelo lado do Recreio, é o único caminho de entrada. As duas praias ficam dentro de parques municipais, então as encostas continuam cobertas de mata e não há nada construído na areia.

Os morros atrás delas fazem parte do maciço da Pedra Branca, e as áreas protegidas se sobrepõem por aqui: os dois parques municipais, as suas áreas de proteção ambiental e o Parque Estadual da Pedra Branca. Juntas, elas mantêm verde esse trecho do litoral, do alto do morro até a areia.

Da casa, o caminho passa pelos túneis do Joá, segue pela Avenida das Américas e sai pela Estrada do Pontal. Com a pista livre são uns 40 minutos, e mais num fim de semana de sol. Grumari fica uns 4,5 km depois da Prainha, então as duas cabem tranquilamente no mesmo dia.

O trecho curto sobre a Prainha em praias perto de São Conrado dá uma ideia geral. Este guia vai mais fundo nas duas praias: o surfe, as trilhas, os parques e como organizar o dia.

Macumba e Secreto no caminho

O último trecho antes da Prainha passa por duas praias menores. A Praia da Macumba tem cerca de 1,3 km entre a Praia do Pontal e a Prainha, e os longboarders gostam dela pelas ondas que funcionam o ano inteiro. O nome vem das oferendas de umbanda e candomblé feitas tradicionalmente na sua areia, e no fim dos anos 1980 ela foi o principal cenário externo da novela Top Model.

Logo antes da subida para a Prainha, a pequena Praia do Secreto tem uma piscina natural entre as pedras, enchida pelo mar. Quando entra ondulação de sul, a direita do Secreto atrai os bodyboarders, e dá para ver as duas praias do Mirante do Caeté, acima da Prainha.

Prainha

O nome diz tudo: uma faixa estreita de areia espremida entre o maciço da Pedra Branca e o Atlântico, com a mata descendo as encostas logo atrás. É uma das praias de surfe mais queridas do Rio, e na maior parte dos dias há surfistas, bodyboarders e longboarders na água.

Foram os surfistas que ajudaram a manter a praia assim. Em 1989, surfistas e frequentadores protestaram contra o projeto de um condomínio e um hotel no local e pediram a proteção da área. Uma lei municipal criou a Área de Proteção Ambiental da Prainha em 1990, e um decreto da prefeitura de 25 de março de 1999 transformou o terreno atrás da praia em parque natural.

O Parque Natural Municipal da Prainha abriu para visitação em 2001 e tem cerca de 147 hectares. Na entrada, junto à praia, há banheiros, chuveiros, bebedouros e um parquinho, a sede tem um centro de visitantes, e o parque funciona de terça a domingo, até as 17h; as fontes divergem sobre a hora de abertura, então confira antes de ir.

Para quem não surfa, a Prainha é praia de assistir. Escolha um lugar na areia, acompanhe as séries chegando e fique no raso, a não ser que o mar esteja liso.

As trilhas da Prainha

Duas trilhas curtas e fáceis saem do parque, e as duas servem para crianças acostumadas a caminhar. A Trilha Circular dá uma volta de cerca de 500 metros em torno da área de visitação, o suficiente para pernas pequenas depois de uma manhã de praia.

A Trilha do Caeté sobe suave por uns 800 metros até o Mirante do Caeté. Lá de cima se vê a orla de volta, sobre a Praia do Secreto, a Macumba, a Pedra do Pontal, o Recreio e a Barra, com a Pedra da Gávea, a montanha atrás da casa, fechando a paisagem. É um bom jeito de mostrar ao grupo o quanto vocês andaram para oeste.

Suba de manhã, antes de o calor apertar, e leve água. Um terceiro caminho, o da Pedra dos Cabritos, é mais íngreme e não é trilha oficial, então fique nas duas trilhas do parque. O guia de trilhas da Pedra da Gávea e da Pedra Bonita fala das subidas maiores, mais perto de casa.

Grumari

Grumari é a praia comprida: mais de 2,5 km de areia clara e água esverdeada, com morros baixos de mata e restinga ao fundo. É Área de Proteção Ambiental desde 1986, e um decreto da prefeitura de 2 de julho de 2001 criou ali o Parque Natural Municipal de Grumari. O parque protege uma grande área de restinga, e não é permitido construir.

As ondas também atraem surfistas, mas costumam quebrar mais longe, então dá para se refrescar nas ondas menores perto da areia. Dependendo da maré, formam-se pequenas piscinas naturais ao longo da praia, ótimas para crianças.

A estrutura na areia é pouca e simples, com poucos comerciantes, então leve água e lanche e não conte com um quiosque aberto. Na maior parte dos dias, Grumari é bem mais vazia que as praias da Zona Sul e tem jeito de praia selvagem. O posto de informações do parque fica na própria avenida da praia, a Estado da Guanabara, e as notas da trilha Transcarioca o dão como aberto de terça a domingo, das 8h às 17h, até mais tarde no verão.

O Abricó e as praias selvagens

Ao lado de Grumari, a Praia do Abricó é a praia de naturismo do Rio, a única da cidade. Vale saber em que enseada vocês estão parando antes de o grupo descer do carro.

Depois de Grumari, o parque continua em direção a Barra de Guaratiba, onde as praias mais selvagens, Perigoso, Meio, Funda e Inferno, ficam ao longo de uma trilha pela costa e só se chega a pé ou de barco. A Transcarioca, a trilha de 180 km que atravessa a cidade até o Morro da Urca, começa em Barra de Guaratiba, e o seu primeiro trecho liga Barra de Guaratiba a Grumari. A caminhada até essas praias está no guia da Pedra do Telégrafo.

Almoço no Point de Grumari

Passado o fim da praia de Grumari, a Estrada de Grumari sobe o morro em direção a Barra de Guaratiba, e o Point de Grumari fica no número 2710. Serve frutos do mar ali desde 1992, com moquecas, peixes e camarões grelhados e uma vista longa sobre o mar até a Restinga da Marambaia.

Segundo o site, abre das 11h às 18h nos dias úteis e até as 19h nos fins de semana e feriados. As mesas comuns são por ordem de chegada, mas grupos a partir de seis pessoas devem reservar pelo WhatsApp, então um grupo da casa deve reservar com um ou dois dias de antecedência.

Há estacionamento gratuito no local, e o cardápio também existe em inglês e espanhol. Confira o horário antes de sair, porque ele pode mudar conforme a estação.

Como chegar e os dias cheios

Com uma única via de acesso, o horário faz diferença. Nos fins de semana de verão, Grumari lota, o trânsito trava e fica difícil estacionar, então chegue cedo ou vá num dia útil, quando as praias estão mais tranquilas.

O jeito mais fácil é com um motorista que fala inglês, organizado pelo concierge da Art de Vivre, que deixa o grupo na areia e volta num horário combinado. Combine esse horário antes de chegar, porque o sinal de celular em Grumari pode falhar. Avise o concierge na véspera por qual praia vocês querem começar, para o motorista sair cedo o bastante e fugir do trânsito do fim de semana.

Leve água, protetor solar e chapéu para um dia inteiro de sol. Se o grupo quiser sombra e bebida gelada à mão, leve também um guarda-sol e uma caixa térmica.

Um dia de passeio a partir da casa

Uma boa ordem para o dia: saia depois do café da manhã, pare na Prainha para ver o surfe e subir ao Mirante do Caeté e depois siga para Grumari para nadar e passar algumas horas na areia. Almoce no Point de Grumari e esteja de volta à casa no fim da tarde, a tempo da piscina.

Famílias com crianças pequenas talvez prefiram Grumari, com a água mais calma perto da areia e as piscinas naturais na maré certa; o Rio com crianças traz mais ideias para a semana. Quem gosta de caminhar pode começar ainda mais cedo pela trilha da Pedra do Telégrafo e terminar o dia na areia de Grumari.

Olhe o mar antes de qualquer um entrar. Com ondulação grande, a Prainha é para assistir da areia, e a água rasa de Grumari é o lugar para se refrescar. As duas praias são de mar aberto, então rendem mais em dias calmos e de sol; se o tempo virar, deixe para mais tarde na semana.